Дзецям да 6 гадоў трэба ўключаць у рацыён харчавання 5 вітамінаў

Каманда навуковых работнікаў рэалізавала унікальны эксперымент, вынік якога дазволіў медыкам зрабіць цікавы выснова.

Лекары сцвярджаюць, што дзецям да 6 гадоў трэба ўключаць у рацыён свайго харчавання некалькі важных арганічных рэчываў.

Па словах спецыялістаў, гэта дасць магчымасць умацаваць стан здароўя хлопчыкаў і дзяўчынак. Група супрацоўнікаў з клінічнага цэнтра ўстанавіла, што вітаміны групы D, B6, C, E і A спрыяльна ўздзейнічаюць на самаадчуванне дзяцей.

Спецыялісты паведамілі, што, ужываючы малочныя прадукты, курыныя, а таксама перапёлчыны яйкі дзіця атрымлівае дастатковую колькасць кампанентаў, якія спрыяюць яго інтэлектуальнаму развіццю. Цельнозерновые хлеб, капуста, зялёны перац і бананы дапамагаюць арганізму ўмацаваць нервовую сістэму.

Ківі, салодкі зялены перац і чорная парэчка валодаюць высокім утрыманнем вітаміна З, што станоўча адбіваецца на імунных рэакцыях дзяцей. Для нармальнага росту і развіцця дзіцяці яму таксама неабходна есці моркву, лук і печань.