Эксперты распавялі, як правільна харчавацца

Вядучыя навуковыя работнікі рэалізавалі унікальны ў сваім родзе эксперымент, вынік якога дазволіў лекарам высветліць, чым трэба харчавацца, каб захаваць здароўе і фігуру.

Па словах супрацоўнікаў з клінічнага цэнтра, правільны рацыён харчавання павінен складацца з 44-65% вугляводаў, 25% бялкоў і 35% тлушчаў. Кіраўнік даследаванняў, Дэвід Раубенхаймер, сцвярджае, што працяглы перыяд часу ён вывучаў паводніцкія рэакцыі жывёл. Аналізуючы іх рацыён харчавання, стала ясна, што неабходна есці чалавеку для ўмацавання свайго здароўя.

Варта заўважыць, што жывёлы звычайна самі адчуваюць, якіх элементаў не хапае іх арганізму. Пры наяўнасці захворванняў прадстаўнікі слабога і моцнага полу звяртаюцца за кансультацыяй да спецыялістаў, якія нярэдка прызначаюць дыеты.

Такая методыка, па словах Дэвіда, з'яўляецца няправільнай і неэфектыўнай. Чалавеку неабходна сачыць за тым, як ён сілкуецца, каб у арганізме не было дэфіцыту вітамінаў.