Медыкі патлумачылі, чым ўборка карысная для псіхікі чалавека

Даследчыкі даказалі, што ўборка станоўча ўплывае на самаадчуванне прадстаўнікоў слабога і моцнага полу.

Такую выснову зрабілі навуковыя работнікі з Злучаных Штатаў Амерыкі.

Варта заўважыць, што дадзенае занятак дапамагае людзям у тэрапіі псіхічных расстройстваў. Медыкі сцвярджаюць, што ўборка з'яўляецца эфектыўным спосабам у барацьбе са стрэсам. Група навуковых работнікаў на працягу пэўнага перыяду часу вывучала ўплыў уборкі на псіхічнае здароўе людзей.

Варта заўважыць, што ў працэсе ажыццяўлення праектаў лекары задзейнічалі некалькіх добраахвотнікаў. Усе рэспандэнты павінны былі правесці ўборку свайго жыллёвага памяшкання. Спецыялісты папрасілі падыспытных, каб удзельнікі досведаў ачысцілі дом ад старых рэчаў, даўно страцілі каштоўнасць.

Для многіх добраахвотнікаў гэта аказалася няпростай задачай. Больш таго, некаторыя рэспандэнты адчувалі моцнае эмацыянальнае напружанне. Псіхолагі даказалі, што штодзённае правядзенне ўборкі ў працягу 20 хвілін дапамагае ў тэрапіі дэпрэсіі.