Колькасць з'едзеных садавіны ўплывае на смяротнасць

Хочаце быць здаровымі і доўга жыць? — Ешце садавіну сем разоў у дзень.

Да такой высновы прыйшлі даследчыкі з Вялікабрытаніі. Згаданае абследаванне праходзіла на працягу дванаццаці гадоў.

У гэты час у ім прынялі ўдзел 65 000 чалавек. Эксперты вывучалі стан іх здароўя і схільнасці ў харчаванні. Вынікі праведзеных даследаванняў былі апублікаваныя ў выданні Journal of Epidemiology Community Health.

Атрыманыя вынікі даюць даследчыкам падставу сцвярджаць, што штодзённае ўжыванне сямі порцый садавіны ўплывае на рызыку смерці, зніжаючы яго ў два разы. Рэгулярнае ўжыванне садавіны таксама зніжае верагоднасць атрымання сардэчна-сасудзістых і анкалагічных захворванняў.